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FITVIEW가 기록한 트레이닝 이야기.
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트레이닝01FITVIEW EDITORIAL많은 여성분이 근력 운동을 하면 근육이 과도하게 커질까 봐 걱정하지만, 사실 일반적인 경우 근육량을 정상 범위로 올리는 것조차 쉽지 않은 것이 현실입니다. 의사가 직접 밝히는 근력 운동의 진실에 따르면, 여성에게 근력 운동은 울퉁불퉁한 몸이 아닌 기초 대사를 높이고 건강한 신체를 유지하는 필수적인 과정이라고 합니다. 이제 '근육이 커질까 봐'라는 막연한 두려움은 내려놓고, 노화 방지와 다이어트를 위해 당당하게 근력 운동을 시작해 보는 것이 어떨까요? 지금 근력 운동이 필요한 지인에게 공유해 주세요. (출처: 유튜브 닥터딩요)
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트레이닝02FITVIEW EDITORIAL보디빌딩 국가대표 설기관 선수가 27년간의 선수 생활을 마치고 은퇴를 공식 선언했습니다. 1년 전 자녀 교육을 위해 가족과 함께 태국으로 이주한 그는, 가장으로서의 삶과 선수로서의 커리어 사이에서 깊은 고민 끝에 정든 무대를 내려놓기로 결정했습니다. 대한민국 내추럴 보디빌딩의 전설이자 체육훈장 청룡장 수훈자인 그의 새로운 출발에 팬들과 동료들의 따뜻한 응원이 이어지고 있습니다. (출처: 설기관 인스타그램)
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트레이닝03FITVIEW EDITORIAL공복 체중 107.5kg을 돌파하며 가파른 체중 상승세를 보이고 있는 IFBB 프로 장성엽 선수()의 최신 근황이 화제를 모으고 있습니다. 대회 종료 직후 한층 더 압도적인 매스와 체급을 과시하며, 팬들 사이에서는 벌써부터 '오픈 체급 전향'에 대한 기대감이 고조되고 있습니다. 체중 제한 없는 본연의 프레임으로 폭주를 시작한 그가 향후 무대에서 어떤 매스감을 선보일지 보디빌딩 팬들의 관심이 집중되고 있습니다.
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